Chinese Christian Herald Crusades UK

珍饈百味: 紅豆年糕

2016年2月
文/月光

 

 

材料:

紅豆 250 克
紅糖粉 200 克
糯米粉 500 克
植物油 少量
紅棗 少量(去核)

 

做法:

 

 

(1) 紅豆放砂鍋內,清水浸(浸過面一吋);兩小時之後中火煮熟、煮綿;
(2) 用一個大盤,倒入糯米粉、紅豆連煮豆水、紅糖粉,充分攪拌均勻,用手搓壓成軟粉糰(在搓揉過程中不用再加水);

 

 

(3) 蒸糕盤抹油,倒入粉糰,用手輕輕均勻大致壓平,然後將紅棗擺放糕面;
(4) 大鍋燒水,水滾放糕盤,大火蒸40 分鐘;用濕筷子插入糕內看是否熟透。如筷子上粘有粉漿表示未熟透,繼續蒸五至十分鐘即成。
(5) 攤涼切片,或煎熱吃,各有風格。

 

 

功效:

 

 

紅豆、紅棗、紅糖、糯米粉,均有健脾益腎補血功效。