2013年10月
本報記者為拋磚引玉，就思家問題，請來幾位留學生談談他們的感受。希望初到此的留學生，知道過來人如何克服思鄉的強烈情感，會比較容易作心理調適。
◎認識朋友‧思鄉日淡
韻靈已大學畢業且結婚了。回想當年：「我住在舅舅家中。最初的一個月，我很不開心，很想家，常打電話回家，爸媽在電話中常安慰鼓勵，要我記住來留學的目的。到開課後，因要集中精神做功課，心情就好了一點；但一放假不用上課，又沒朋友相伴找點事做，心情又會變壞。
幾個月後，我跟舅舅鬧翻了，搬出去住，這才知道自己不懂家務，不懂燒飯。還好室友比較獨立，也樂意教我做家務，我就向她學習。第二個學期，我開始認識到一些好同學，思鄉之情開始淡化下來。一年後我回鄉探親，心理好了些，知道只要再捱一年，又可以回家的了。慢慢地我適應了這兒的生活，就不再思鄉。」
◎自己動手‧激發潛質
雪莉感到最磨人的，是與親人分離：「與最愛的人相隔兩岸，是件非常煎熬的事。往日飯來張口，今天變成了夢想；火爐雖暖和，總不及老家的狗窩。」
越洋留學，所有事情都得一手包辦。原來自己照顧自己，也可以激發出手腳勤快的潛質。藉清潔居室收拾床舖的機會，視作做運動鍛鍊身體，保持個人健康。雖然單獨生活是一件不容易的事，但三年的大學生活中，使雪莉能學習到自律、獨立的思考，性情也日趨成熟，眼光擴闊許多，這可算是她留學最大的收穫之一。
◎愛侶重逢‧不再想家
劉剛是博士生。他說在國外生活，無日不思家，想著太太和兒子，心緒總不安寧，怎麼打電話、安慰自己都沒有用。因此他節衣縮食，拼命賺錢儲蓄，終於在一年半後，把太太和孩子接來，他現在不想家了，因為家人已在身邊。
◎適應容易‧思家難熬
嘉仁剛大學畢業，他初期住在宿舍，找著一位中國同學，就常跟著他。嘉仁開放自己，什麼都跟這位同學說，心裡就沒那麼悶。為了適應生活，他迫自己接受很多東西，如嘗試跟外國人接觸，只看外文電視，在飯堂吃外國人的食物等等。高中時，無權選擇室友，適應的方法就是「接受」。雖然生活不難適應，但與家人分隔兩地，仍是很難熬。因此他初來時，常打電話給家人或以前的朋友：「我天天電郵回家，每天等回郵，每天都期望著收到回信。」後來朋友愈來愈多，就再沒問題了。只有打電話回家或看相片時，才有一點思鄉。到教會去及時常禱告，都帶來一定的幫助。
◎看英文台‧練習英文
香港來的莉莉說，為了學好英語，一有空便看電視新聞，走路時也帶著「MP3」聽收音機，因為這些節目，最能反映社會熱門話題。她也嘗試認識一些「外國人」：「結果我認識了一位外國朋友，她想學中文，我想學英文，彼此成了師生。」
◎學校太大‧先要了解
李奧是大學二年級的留學生，他認為開學前多了解學校環境，對學業有幫助：「我在香港上中學及大學先修班，都只在同一座建築物上課。來英後發覺大學太大，各科有不同的建築物，有時上一天課，要走好幾個不同的地方，初來時常常迷路。又因選課時沒有策略，不知第一課課室與第二課課室相隔很遠，因此常常遲到。後來我發覺，學校的資料包括地圖，在網上都能找到，只是我沒看清楚。因此我提議留學生該預先瀏覽學校的網頁，了解各方面的情形，也可藉電郵向學校或學系的負責人請教、交換意見。知己知彼，百戰百勝啊！」