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智慧之窗: (感動生命的故事) 習慣成自然

2013年7月
文/曹子光

 

 

最近一項調查顯示,英國有些家長准許年僅三歲的幼童開始使用電腦,甚至部份未上小學的幼童,每天竟然花超過兩個小時在電腦上。幾近三份一的家長從沒有為他們的兒女設定任何「上網」限制。調查亦指出,兒童和青少年「上網」已經逐漸「成癮」。很多青少年瀏覽電腦網站、玩網上遊戲、使用平板電腦、或智能手機等,一天至少花上四小時或以上的時間。可想而之,不少青少年人不知不覺地,對於使用電腦或相關產品,以及參予網上活動已養成習慣了。

 

 

 

 

 

素來對寵物或狗隻不大感興趣的我,早前有機會幫助一位朋友照顧愛犬,他因往希臘遊玩幾天,所以把兩歲大的愛犬交我暫時託管。牠是一頭白色捲毛的比態犬(BichonFrise)和貴婦犬(Poodle)的混合交配品種,聽說市值好幾百鎊。想不到與牠相處了幾天後,發現牠確實有趣和可愛,由於牠的毛不容易脫落,因而不會導致患有敏感症狀的家人出現過敏性的身體反應。這頭小狗很喜歡走在街上,我每天早上必帶牠去逛街,沒想到不消幾天,牠已養成一種習慣──每個早晨五時半,牠就伏在我的睡房門外等我起來,因為牠知道大約半小時後,我便會帶牠到街外走走;每次用膳前,牠總是要等我帶領牠禱告感恩,牠才會進食!實在很難想像,一頭小狗能夠在這麼短的時間內,已習慣了一種新的生活方式。這令我想起一個與狗隻相關的故事。

 

 

 

 

 

話說有一條村莊,某戶人家飼養了一頭可愛的小狗,可是牠被一條二十呎長的鏈子拴在樹下,牠的窩就在那兒。主人偶然會來餵養牠並且和牠玩耍,但小狗始終都被鏈子拴著。牠看見其他狗隻時,會用盡力衝到鏈子所及的最前方,想跟其他狗隻玩個痛快似的,不過以牠的力量當然不能掙脫那條鐵鏈,牠亦漸漸地清楚知道自己的活動範圍,就在廿呎圓周以內。有一天,狗主人見到這頭可愛的小狗這麼可憐,便決意將這條長鏈子拿走,主人把繫在小狗頸項上的鐵鏈扣子解開。狗主以為小狗會馬上到處跑﹐並開開心心自由地與其他狗隻戲耍。可是,就在這時,一隻趾高氣揚的小花貓「誤闖小狗禁區」,其實,這隻貓已經捉弄這隻小狗好一段時間了。當這隻花貓走到這狗鏈子範圍內,這頭狗當然開始叫囂,並且試圖追趕花貓,但主人發現一件奇怪的事,就是這頭狗竟然走到原本鏈子的極限處就停下來!主人才發現,這隻小狗已經完全習慣了牠可以活動範圍和空間。

 

 

難怪中國有句名言:「習慣成自然」。最新的研究顯示,只要連續做同一件事情21天,就能養成一個習慣了。好幾年前,曾經讀過一本書,書中提到:一些「陋習」或「成癮」的習慣既然是時間培養而來,那麼就自然沒有「戒不掉」的可能。但看今朝,不知多少人在沉浸於「成癮」的惡習中,例如賭博、吸煙、瀏覽色情網站、上網、打遊戲機、「煲劇」等等﹐很多人甚至接受了一個事實,就是「沒法改變」這些「惡習」。還記得初初學車、學結他、學琴、學單車、學打中文電腦時﹐總是覺得困難重重,但每日練習多了,有一天竟然發現,自己已經可以純熟運用或操作這些技巧;大概我們也不會忘記這句古老的格言「鐵柱也可以磨成針」吧!既然習慣是經過時間培養而成,就一定可以「戒掉」它,就一定可以克服它。或者我們可以利用花在這些「惡習」的時間,去開始培養一些好習慣,例如做運動、讀書、行山、當義工等等。況且,我們更可以靠著主耶穌的幫助,加上決心,雙管齊下,相信必定可以成功。