賈慶秋
面對同一處境，不同人有不同反應，主要是取決於你的想法，而這則會大大影響你的生活態度和將來；所以要留心你的想法，因它可以帶你朝正面或負面的人生方向去。
煩悶度日
商人黃先生，自去年展開退休生活後，很不習慣。他感到生活平淡、苦悶和無聊——每天早上五點多便醒來，好不容易捱到八點，等茶樓開門就進去飲茶；他會在那兒仔細地看完整份報紙，藉以打發更多時間。
離開後，就會與太太到超市買菜，順道在商場逛一圈才回家。接著，他會到後園巡視一下所種的植物；午飯過後，便呆坐在電視機前，直至晚飯時間。飯後，他又在等睡覺時間的到來……如何度過每一天？他為此煩惱不已。
此外，黃先生又為兒子的一些問題，憂心之極，因為心煩，他的脾氣變得越來越差；因而跟太太吵架的次數多了，睡眠和血壓也受到影響。縱使他有不少積蓄，但只要想到退休後沒有收入，心中便害怕起來——將來萬一有事，怎能應付那些開支？所以，他儘量不花錢，也不參加興趣活動。
一天，黃先生如常去飲茶時，碰到他的舊同學林先生。多年沒見，老友碰面，大家都很興奮，同枱敘舊，樂也融融。言談間，黃先生得悉對方也是退休了大概一年，平日的生活跟他所做的差不多，但心態卻非常不同，比他開心得多。
開朗度日
林先生這樣形容他現時的生活：「我年紀大了，不用睡那麼多，早上五點便起來，可以做更多的事情。酒樓八點開門前，我已經去了公園散步，吸收新鮮空氣，欣賞雀鳥的歌聲，做些伸展活動，不知多舒暢！趁早晨太陽還不是那麼猛烈，先理好後園的植物，淋花灌水；今早我摘了幾個熟透的番茄，準備晚上煮一客番茄炒蛋。有時，我會去飲茶、看報，以前太忙，只看新聞版，但現在可以慢慢閱讀副刊精彩文章，包括健康和飲食的資訊。有時我太投入、看得太久，太太便提醒我，是時候去超市買菜了。買菜回家後，弄點家事，便吃午飯。下午，我會抽時間於電話或社交網中，跟朋友或遠方的子女聯繫；有空再看電視或找鄰居下棋，很快便到了晚飯時間。這樣，一天很快便過去了。」
退休後，林先生的生活沒上班時那麼緊張，整個人輕鬆開朗，身心保持健康。隨著他有多些時間陪伴太太，夫妻倆的關係更親密了，他們還計劃開車作短途旅遊。其實，他的積蓄比黃先生少，但由於他早有周詳的計劃，作好分配使用，並感恩能享受這裡的醫療和長者福利。他對黃先生說：「有誰沒煩惱的事？但我們可選擇仍享受每天的自由、陽光和空氣，也可選擇將自己困在煩惱之中終老，我當然選擇前者。」