2015年1月
文／岑偉鵬 聆聽版 （由全人佳音網台提供)
人天生就有自我保護的意識，為了保護自己，對從外界而來的傷害或襲擊作出抵禦，這是正常的表現。但當人失去了理智，在情緒／心理因素的影響下，會作出自殘的行為。自殘就是容許自己或别人以不合情理的方式，去傷害自己的身體和精神，以發洩內心的情緒反應，如忿怒、抑鬱、受刺激……
基本上，以一般常理作準則，故意令自己受損傷就可以說是自殘了。一般自殘的方法有割手／足、濫藥、暴食或絕食，以燒傷、鞭傷、擊傷等方法，製造痛苦或快感。所以自殘是非常嚴重的心理／精神病的行為。
據關注精神健康的組織Mental Health Foundation 的估計，在四位英國國民當中就有一位可被界定為有精神病。當然這數字和說法太籠統，但也反映了問題的嚴重性。去 年十二月，英國廣播公司(BBC) 引述健康及社會關懷資料中心(Health and Social Care Information Centre) 報導，因自殘入院接受急救的個案達五年新高，當中尤以兒童居多。以10-14 歲的兒童為例，五年來女童自殘數字飈升接近一倍，近6,000 宗；男童也增加了約50% 至600 宗。表面上，女童自殘比男童高出10倍。但該機構負責人表示，這些數字只是冰山一角。他們相信男童自殘的數字並不比女童低很多；從接觸的個案得知，男童更不善於向人表露心事，即使感覺痛苦也寧可保持沉默。政府雖然願意投放資源去處理精神困擾這方面的醫療問題，但這始終是一個深層次的結構性社會問題，牽涉到家庭和諧及人倫和睦的範疇，不是個别政府部門、醫院、學校或慈善機構可以獨自處理妥當的，必須有一個整全的策略才能對症下藥。現今人際關係網絡相當複雜，從社會學角度可以追溯引發自殘的其中三大元兇：
1. 受虐／害(Victimization)
為了維持社會的競爭性，弱肉強食成為現代的社會常態 (Social Norm)。有競爭就自然出現汰弱留强的情況，很多人成為被欺凌受害的犧牲者，他們覺得自己是弱者、失敗 者，於是走上自殘之路。
2. 異化(Alienation)
當今社會雖然强調共融、雙贏等觀念，但事實上，政治、經濟和宗教的排他性非常之强。以人的本性，很難做到真正的大同、互相包容。自殘者時常覺得自己是被排斥的一撮人，沒有歸屬感。
3. 邊緣化(Marginalization)
社會整體是向上流動的，即是說人人都在爭取改善自己的生活，成功就是目標。然而，並不是所有人都願意參與這一場人生的角力戰。一些人帶著苦澀，委屈離場。自殘者覺得自己是被遺棄的一群，無奈地被擱置在社會某個角 落。
自殘是一種對現實無能為力的反彈，當人在困局中而又不能超越或擺脫，唯一可以做的就是以傷害自己的方法去 洩憤、控訴、懲罰、示威和報復……機械性和經濟性的社會制度殘害了人的本性，如果受害人沒有辦法跳出桎梏而自殘甚至自殺，將對家庭和個人造成莫大的傷害。政府及醫療部門已開始關切「自殘」問題，不少專家都期望學校能多留意學生的情況，尤其是心理健康。若發現身邊有自殘者，可嘗試鼓勵他／她尋求輔導或專業援助，減輕壓力；若有可能，幫助他／她把憂慮交託給神。