2016年6月
專題策劃及撰稿：胡德明、馮兆雄、方思潔、馬日恆、區雯慧、陸思齊、林珊一
聆聽版 （由全人佳音網台提供)
親愛的日記：
自從那件事發生之後，我已經一年沒與你交談了！這一年我度日如年，也不知道是怎 樣過來的。許多記憶都變得非常模糊而凌亂！身邊的人與事好像與我沒有關係，我把自 己關在黑暗裡，連自己都不知道怎樣走出來！我不知道怎樣用言語描述那時的心情，也 不太記得當時發生了什麼。只依稀記得那事發生後，我整個人都變了。
我是個三好學生，在國內讀重點中學，每次考試都名列前茅，父母都以我為榮！到國 外唸書是我童年的夢想，大三來到英國，剛開始時很不習慣，一直以為自己英語不錯， 但上課時老師講課卻一點都聽不懂！與同學討論方案時，他們七嘴八舌就把方案分派 好了，我一點發言的機會都沒有！我開始覺得非常沮喪，懷疑自己的能力，一連幾天都 不睡覺不吃飯，希望能把課文讀完論文寫好！但我越這樣做，腦子越空白。我對自己十 分生氣，討厭自己這樣子！我開始忽略個人衛生，有時連床都懶得起。白天上課時，腦袋 混沌一片；晚上躺下也一樣！我完全失控了，不知道自己需要幫助，也不知道幫助從哪裡 來。我不敢告訴任何人，包括父母，因為怕他們擔心。我感到麻木與無助！
半年過去，我的成績一落千丈。學校已經發了警告書，說如果我再不來上課就要被退學。
但那時的我竟然一點也不在乎！室友們都覺得我怪怪的，但沒有一個人知道怎樣幫助我。 直到有一天，我路過圖書館，一個老太太叫了我的中文名，我抬頭看了看，一時沒認出 她。她用關懷的目光問我：「你怎麼了？面色看來不太好，我可以為你做什麼嗎？」我突然 忍不住大哭起來！（其實那時我根本不知道自己為什麼哭！） 她耐心地傾聽我的叙述， 然後提議我去看家庭醫生，她說我有可能是患了憂鬱症。看到我驚慌錯愕的表情，她立 刻安慰我說：「其實憂鬱症很普遍，我可以陪你去看醫生。還有，我認識一個華人藝 術心理治療師（心理輔導師），如果你願意，我把她介紹給你，好嗎？」
我問她為什麼對我那麼好。她說：「這世界有一位神，祂是一位全能、全知、無 所不在的神。祂愛我們每一個人，以致願意犧牲唯一的愛子耶穌，為我們的罪 釘死在十字架上，成為我們的代罪羔羊。就是因為這份白白得來的恩典，我也 願意像耶穌一樣愛你！」
這幾個月，老太太一直陪我去接受心理輔導，真是出錢又出力！在藝術 心理治療師的指導下，我看到我原生家庭中的一些問題，同時也更了解 到自己的核心價值觀。我有了盼望，深知有一天能走出憂鬱！因為我的 神與我同在，祂不會拋棄我！