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珍饈百味︰(艾麗斯廚房)蝦米粉絲燴合掌瓜

 

合掌瓜清甜爽脆,配上蝦米及粉絲,是迎接夏天的一道清新菜式!

 

 

 

 

蝦米粉絲燴合掌瓜

 

 

材料:

 

合掌瓜 1個
蝦米 1把
粉絲 1包
蒜頭 3至4粒 切碎

 

 

 

 

調味料:

 

生抽 1湯匙
蠔油 1湯匙
糖 1/4茶匙
胡椒粉 少許
熱水 1杯

 

 

做法:

 

1. 合掌瓜去皮去核,切片備用
2. 蝦米、粉絲用清水浸軟,瀝乾水分備用
3. 熱鍋後放入2湯匙生油爆香蒜粒,放入蝦米略炒後再放入合掌瓜片及調味料,然後放入粉絲,轉慢火煮至汁液收乾,便可上碟享用

 

 

 

 

小貼士:

 

1. 新鮮合掌瓜去皮時會有少許汁液黏附在手,所以最好是戴上手套處理
2. 蝦米有分大小,粉絲也有分大包小包,可隨意增加或減少分量