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珍饈百味︰(艾麗斯廚房)粒粒黃金伴牛柳

艾麗斯主理

 

 

粒粒黃金是用南瓜粒做成,炸起來顏色鮮艷,像是一粒粒的黃金伴著香脆的牛柳粒,使人唾言欲滴,正是食指大動的好菜式!

 

 

 

 

材料:

 

牛柳 200g
南瓜 1/4個
蒜頭 3小粒
葱 2條

 

 

 

 

醃料:

 

生抽 2茶匙
紹酒 1茶匙
糖 1/4茶匙
粟粉 半茶匙
胡椒粉 少許

 

 

 

 

做法:

 

1. 牛柳切小粒用醃料醃15分鐘
2. 南瓜切開去皮、去瓜囊,切成小粒用1茶匙粟粉伴勻
3. 蒜頭和葱切粒備用
4. 用2湯匙生油起鑊,放入南瓜粒,用小火半煎炸至軟身及微焦後,盛起隔油備用
5. 用2湯匙生油起鑊,放入牛柳粒煎香,加入蒜蓉和葱粒炒香後再放入南瓜粒,灑上少許黑椒和海鹽調味,便可上碟享用

 

 

 

 

小貼士:

 

1. 南瓜半煎炸時可放少許糖,使南瓜粒有微焦的效果
2. 牛柳粒在煎前再放1茶匙粟粉醃勻,會使牛柳粒更加香脆
3. 如不喜歡黑椒和海鹽,可改用椒鹽