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珍饈百味︰(艾麗斯廚房)酸甜山楂骨

 

 

山楂作用能開胃消滯,降血脂。用作肉類入饌,更是淡淡夏日的開胃之選

 

 

 

 

材料:

 

 

一字排骨 300g
山楂乾 六至八片
冰糖 兩湯匙

 

 

 

 

醃料:

 

 

紹酒 2茶匙
生抽 2茶匙
糖 半茶匙
胡椒粉 少許
粟粉 1茶匙

 

 

調味料:

 

 

蠔油 1茶匙
水 1杯

 

 

 

 

做法:

 

 

1. 排骨洗淨抹乾水分,用醃料醃好放入電冰箱30分鐘
2. 山楂洗淨,用清水浸15分鐘,隔水備用
3. 用兩湯匙生油起鑊,將排骨半煎炸至八成熟,隔油盛起備用
4. 鑊内放入一湯匙生油,放入山楂及冰糖略炒,加入調味煮滾後放回排骨至汁液收乾,便可上碟享用

 

 

 

 

小貼士:

 

 

1. 山楂洗淨後才浸,浸好的山楂水因帶有山楂味亦可用來一同煮排骨
2. 如喜歡濃味,亦可在起鑊時加入乾葱、蒜頭爆香,才加入山楂及排骨
3. 山楂味道略帶酸味,冰糖分量請依個人口味自行調較