城市農夫
《冬瓜》
冬瓜是熱帶或亞熱帶農作物，但是在英倫種植冬瓜，可以在沒有暖管、純靠陽光照射提升溫度的玻璃屋內種植。
［育苗］
四月初在玻璃屋內或有陽光照射的窗台育苗，把種子播入盛滿腐殖土(Compost)的小盆內，澆水保持濕潤，大約三週後種子萌芽，繼續護理，五月底幼苗長至兩塊子葉和三塊本葉時，可以定植在玻璃屋內。
［定植］
挖一小穴：直徑15cm、深12cm，穴底均匀地放置基肥：10g雞糞粒＋10g魚骨粉，蓋上2cm泥土，從小盆取出幼苗放入穴內，填滿泥土，株距和行距都是90cm，澆水。
［護理］
每日觀察，視乎陽光而決定澆水分量，以保持泥土濕潤為準，日間打開玻璃屋門窗，但晚上宜關閉，以保持比室外稍高的溫度，幫助瓜苗生長。
幼苗初期生長緩慢，但是到了六月底，蔓葉開始長進，這個時候進行第一次施肥：在根部泥面距離植株5cm至10cm範圍內均匀地撒放20g雞糞粒＋20g魚骨粉，覆蓋2cm泥土，澆水。從此以後，把玻璃門窗日夜盡開，踏入七月，氣溫較高，陽光照射時間增多，瓜蔓生長很快，用繩把瓜蔓綁住瓜棚竹枝，七月中，雌、雄瓜花陸續綻放，如果發現蜜蜂數量少，宜用人工授粉，增加結瓜機率。剪掉弱側蔓；七月底進行第二次施肥：在根部泥土距離植株15cm至45cm範圍內均匀地撒放30g雞糞粒＋40g魚骨粉，覆蓋2cm泥土，澆水。
之後冬瓜結成，並且快速長大，繼續澆水，如果陽光多，一日之內可能要澆兩次水。
［收割］
九月中，瓜葉開始凋萎，冬瓜生長歷程完結，可以收割，如果當年夏季不是太多陰雨，每個冬瓜重量大約在2至4公斤之間。
［種植冬瓜成敗關鍵］
冬瓜適宜在攝氏25度至30度生長，英倫夏季短暫，陽光多少會直接影響到冬瓜的質量。另外，由於五月底定植幼苗時，地表氣溫仍然頗低，只有根部粗壯的幼苗，定植後才可以抵禦較低溫度，根基稍為穩固後，植株會伺機發展，六月底氣溫開始上升時，根鬚發展已經穩健，有力吸收養分，就算七、八月陽光稀少，也會有收成（或許瓜身會較小）。
所以育苗和護苗是種植冬瓜成敗的關鍵。