馬日恆
英國政府在5月11日更新了禁足令的規則。總括而言；，這是政府放寬禁足令的第一步。本文節錄一些在英格蘭放寬了的規則（蘇格蘭、威爾斯及北愛爾蘭有其不同的細則），盼助讀者在守法的情況下逐步回復正常生活。
必須遵守的規則
‧ 與不同住的人保持兩米的社交距離；
‧ 若你有任何新冠狀病毒的症狀或家中有人因此要自我隔離，你便要留在家中並遵守在禁足令期間的自我隔離規則。
‧ 不能到家居以外的家人及朋友的家中探訪，室外（包括家居大門外）的探訪規則將在下文解釋；
‧ 不能在家居以外的住處留宿；
‧ 不能參與任何室內的運動與活動，以及要購票的參觀展覽；
從5月11日開始，你可以：
‧ 到不同住的父母家門外探訪，但只限在門外與其中一人對談，期間仍要保持2米距離；
‧ 整日在戶外活動，包括野餐及曬太陽；
‧ 與居於同一家居的人員作戶外運動，但不能使用戶外遊樂場、健身器材及遊泳池；
‧ 可相約其他家居中的一人同作戶外活動或運動，例如野餐、打網球及高爾夫球等；
‧ 到園林中心購物；
‧ 開車到英格蘭境內任何地方。可是，你仍不能在外留宿。
從6月1日開始，你可以：
在戶外（包括屋外的花園）參與不多於6人的聚會，與會人士可來自不同家居，但各人仍必須保持兩米距離。在蘇格蘭則是8人，但不能超過兩個家居的人士。
上班的安排
‧ 政府建議任何可在家執行職務的人仍然留家工作。可是，僱員也可回到工作崗位工作，但僱主需要確保有足夠的社交距離及個人保護設施；
‧ 回到崗位上班請儘量避免使用公共交通工具，可考慮步行或乘自行車，其次是開車；
‧ 使用公共交通工具的時候最好使用普通口罩或其他物品，以遮蓋雙眼以下的面部位置，但政府呼籲群眾不要購買供醫護人員或看護使用的口罩或保護物品，好讓他們能有足夠設備，能安全地執行職務。
上學的安排
‧ 政府要求學校作恢復面授課堂的準備；
‧ 托兒所、幼兒班、小學的預備班、一年級和六年級應在6月1日後復課；
‧ 來年要應考公開試的中學生應要儘快恢復面授課程；
‧ 政府希望其他年級的學生也能在暑假前一個月復課；
‧ 以上的復課需視乎個別地區議會及學校的安排而 定；
‧ 所有學校復課時都要遵守社交距離的規定。
出入境的安排
‧ 從6月8日起，除了陸路物品運輸人員、醫務人員及從愛爾蘭入境人士，不論是居民或旅客進入英國境內後都要自我隔離14天；
‧ 入境者要提供聯絡方法及住所資料，若沒有住所的人則會被安排入住由政府提供的住所；
‧ 出境人士要了解目的地的入境自我隔離規則。
政策的執行
‧ 違反入境自我隔離的人士可被罰款1,000英鎊；
‧ 初犯其他規則的人士可被罰款100英鎊，每次再犯則要付之前罰款的雙倍，當第六次再犯時，罰款將增至3,200英鎊。初犯者若在14日內繳交罰款則只需付50英鎊；
‧ 上述規則只在英格蘭執行；蘇格蘭、威爾斯及北愛爾蘭各有自己的政策，但這三個地區也採取鼓勵留家的措施，一般不急於復課或全面復工。
請注意，上述節錄旨在為讀者提供有關新例的簡略，若讀者要全面了解有關細節，請瀏覽下列網址：
威爾斯： https://gov.wales/coronavirus
北愛爾蘭： https://www.nidirect.gov.uk/campaigns/coronavirus-covid-19