觀望者
新型冠狀病毒爆發，造成全球疫災近半年仍未見止息，為世界各國民生帶來了前所未有的衝擊，經濟蕭條為英國歷史近300年來所罕見，復甦前景不明朗。英國已經成為在全歐洲中死亡個案最多的國家。我們無奈地被逼留在家中保命。英倫銀行行長預測國民生產總值負增長14%，失業率9%，通貨膨脹0%。國際貨幣基金組織警告稱，若全球經濟持續惡化，將導致自1830年代大蕭條以來最嚴重的經濟衰退，發展中的國家肯定大受影響。
在這疫情還未能遏止的時候，政府宣佈待疫情緩和之後，將有紓緩的措施推出，以解民困。身為國民，除遵守政府的政策外，我們可以做的就是調整自己的心態，隨遇而安去面對，期盼未來會更好。而在心理素質上，嘗試結合心理與靈性，擺脱創傷與恐懼。逆境中接受挑戰，若人抱有樂觀的態度，可以傾向正能量的運作，透過自身操練而戰勝逆境。
英國大文豪蕭伯納曾說：「人生的快樂途徑有三種：第一、能夠集中精力於一個自己認為偉大的目標；第二、能夠充分發揮自己的才能；第三、能夠不多愁善感，也不會抱怨這個世界沒有使你快樂。」生活上的困境，此刻的我們，心中那股不安與無奈的情緒如何撫平？如何宣泄？其實，透過心靈治療，或許我們能領悟出：原來所謂的「不安與無奈」，都是那麽微不足道，不用掛心，更不用煩憂，人生不就是有苦難嗎？我們現在還活着，就要珍惜自己的生命。
當逆境來襲時，我們不能改變環境，唯有積極面對，學習克服困難。首先必須要保持冷靜的頭腦，不要太多憂慮，總要自强不息，戰勝黑暗，步向光明。因為逆境對人有實際的影響，例如沮喪、失望、無奈、失眠、憂愁、煩躁、自憐甚至抑鬱的負面情緖。心理上常存盼望，明天會更好。人人都需要盼望，若是基督徒，就當恆切祈禱：「我的心哪，我當默默無聲，專心等候上帝，因為我的盼望是從祂而來。」 這樣，我們的情緒才能安穏。
其次，正能量的禱告，不單是常存的信心，可以克服苦難期間所遭遇的試練。更重要的是，在乎因盼望我們的主耶穌基督所存的忍耐。信心是盼望的源頭，苦難要經歷考驗，試練期間要忍耐。我們只要憧憬會有更美好的明天，就能忍耐到底。適應惡劣的境况，在充滿荊棘的路上繼續向前，走到隧道的盡頭，就能看到光明的前景。不但這樣，我們知道患難産生忍耐，忍耐産生毅力，毅力産生盼望。
心靈醫治有紓導作用，去處理自己的情緖。我們有從上帝而來的力量，就能心意更新而變化，徹底知道憧憬未來不是夢，勇敢地面對苦難，為了看到明天的朝陽，明白今天的傷痛是人生的考場。面對患難時，也要歡歡喜喜。我們若盼望那所看不見的明天，就必須忍耐今天的境況。疫情總有一天會過去，我們必須等候，在指望中常喜悦，在患難中要堅忍，禱告要恒切，好叫我們在安慰中得着盼望。