2014年6月
文／黃佩英
我最喜歡登山遠足：既可欣賞大自然的壯麗、又有益身心。我喜歡與朋友結伴到不同的地方爬山。兩年前到過「高地」蘇格蘭，攀山時的經歷帶給我至今難忘的回憶。
蘇格蘭山多、島多、平地少，連綿的山巒一直延伸到海邊。置身大自然，被周圍壯闊、磅礡的山谷圍繞之時，實在叫人感受到自己是多麼的渺小與卑微。
那趟行程最重要的環節，就是攀登英國最高的山峰Ben Nevis。我們住在Ben Nevis山腳的營地，一出門就會看到那座高1344米的山，讓我情不自禁哼起詩歌：「我要向高山舉目，我的幫助從何而來?我的幫助從造天地的耶和華而來。」
昔日以色列民面對困難重重的處境，唯一指望的是舉目仰望主耶和華──以色列人在錫安山上的聖殿裡所敬拜的；他們一邊朝著錫安山而上，一邊唱詩，並確信，一切的幫助都是從耶和華而來。「我要向山舉目；我的幫助從何而來？我的幫助從造天地的耶和華而來。祂必不叫你的腳搖動；保護你的必不打盹！保護以色列的，也不打盹也不睡覺。保護你的是耶和華；耶和華在你右邊蔭庇你。白日，太陽必不傷你；夜間，月亮必不害你。耶和華要保護你，免受一切的災害；祂要保護你的性命。你出你入，耶和華要保護你，從今時直到永遠。」（《詩篇》一二一篇）
在英國，雖無戰火、動盪或危機帶來的生命威脅，但我們仍會遇到不少「內憂外患」，隨時把人的精神、情緒拖垮。
猶記得那次攀爬Ben Nevis，我們帶上了四季的衣服，既要塗防曬油，也要帶雨具。上山的時候，陽光普照，到了山頂竟然看到積雪；回程之時，卻頓時風雲色變，下起滂沱大雨，但最終還是平安回到營地。每當我遭遇困難時，總會想起那次登山的經歷，提醒著我要「向高山舉目」。
親愛的讀者，你的幫助從何而來？
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