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專題: 簡樸生活的自由

2014年1月
專題策劃及撰稿:郭杜妙嫻、馮兆雄、方思潔、胡德明、林珊一

一個「不夠」的時代,最愛唱的一首歌是:「要,還要;給我,再給我。More, more, give me, give me more!」 不滿足、不知足、貪得無厭,都是簡單生活的大敵。


與慾望拔河

事情的開始是你購買東西、擁有東西、享用東西, 但「東西」可不是弱者,經幾番輪戰,愈演愈烈之 下,「東西」孑然大搖大擺,搖身一變,成為你的東 家主了。你可能落在它的掌控大爪之下,成了俘虜; 在它高竿的統馭手腕中,被它玩弄,而毫無知覺。其 實,「它」已經牢牢實實、隨心所欲地控制著你了。 (聽到它得意的笑聲沒有?)

最好的例子是:你去吃自助餐 (buffet),讀起來像 「包肥」,若沒有意志或自制能力,在美食的誘惑之 下,你一盤一盤地大吃大嚥;在怕吃虧、要吃就吃個夠 本的心態下,吃到快撐破肚皮,甚至一說話,胃中的食 物就有要被吐出來的危險,你仍然冒著生命的危險,讓 食物不斷地送進你的口中,管它舒不舒服,吃了再說。 看吧,現在已不是你在吃東西,而是東西在吃你了。 (聽到它齜牙咧嘴的笑聲沒有?)

小心便宜店

筆者親身慘痛的經歷是:栽在便宜店的網羅中。怎麼說呢?便宜 店還能害到人嗎?老實告訴你,就是因為以為它們便宜,在不設防 之下,不知不覺就買過頭了。因為便宜,讓你有種錯覺,身為傑出 優秀家庭主婦的你,善用斤兩必較的本領,已為家庭省錢大作戰省 下不少錢,在便宜店的「便宜」誘餌招晃術中,想買就買,從不需 片刻猶豫,甚至可以出手大方,來個購買過量。就這樣,便宜店偷 走了你幾經作戰省下來的小錢。你雖然出入最便宜的商店,從不購 買昂貴的東西,也不出入名牌商場,卻因為「便宜」就手頭鬆動, 隨隨便便,甚至缺乏節制地花費,不該花的錢花了,不需要買的東 西買了,回到家中懊惱不已,怎麼「東西」這麼多啊!(看吧,「東 西」此時可開懷地大笑著呢!)

過簡樸的生活

正常人都會有購買的慾望,不過先要認清需要及過簡單生活 的好處,加上有自我行為的管理,便能有一定的自我控制的能 力,透過思考才付諸行動,初時雖然會有掙扎,但相信每個人 都希望成為自由主人,不甘於成為受操控的俘虜和被東西所 吞吃吧!在一年之初,立下志向過簡單的生活──一種導向滿 足、輕省無壓、暢快身心的生活。

對於個人,簡化生活可以減少壓力,有利身心靈三方面的健 康與愉悅;對於家庭,省去「瞎拼(shopping)」的時間,與家人 有更優質的相處時光,孩子也有樣學樣地效法簡樸的生活,一 生受益;對於社會,可以造成好風氣,維持供需平衡點,避免 過度消耗世界資源的不堪後果。

 

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