2014年1月
專題策劃及撰稿：郭杜妙嫻、馮兆雄、方思潔、胡德明、林珊一
一個「不夠」的時代，最愛唱的一首歌是：「要，還要；給我，再給我。More, more, give me, give me more!」 不滿足、不知足、貪得無厭，都是簡單生活的大敵。
與慾望拔河
事情的開始是你購買東西、擁有東西、享用東西， 但「東西」可不是弱者，經幾番輪戰，愈演愈烈之 下，「東西」孑然大搖大擺，搖身一變，成為你的東 家主了。你可能落在它的掌控大爪之下，成了俘虜； 在它高竿的統馭手腕中，被它玩弄，而毫無知覺。其 實，「它」已經牢牢實實、隨心所欲地控制著你了。 (聽到它得意的笑聲沒有？)
最好的例子是：你去吃自助餐 (buffet)，讀起來像 「包肥」，若沒有意志或自制能力，在美食的誘惑之 下，你一盤一盤地大吃大嚥；在怕吃虧、要吃就吃個夠 本的心態下，吃到快撐破肚皮，甚至一說話，胃中的食 物就有要被吐出來的危險，你仍然冒著生命的危險，讓 食物不斷地送進你的口中，管它舒不舒服，吃了再說。 看吧，現在已不是你在吃東西，而是東西在吃你了。 (聽到它齜牙咧嘴的笑聲沒有？)
小心便宜店
筆者親身慘痛的經歷是：栽在便宜店的網羅中。怎麼說呢？便宜 店還能害到人嗎？老實告訴你，就是因為以為它們便宜，在不設防 之下，不知不覺就買過頭了。因為便宜，讓你有種錯覺，身為傑出 優秀家庭主婦的你，善用斤兩必較的本領，已為家庭省錢大作戰省 下不少錢，在便宜店的「便宜」誘餌招晃術中，想買就買，從不需 片刻猶豫，甚至可以出手大方，來個購買過量。就這樣，便宜店偷 走了你幾經作戰省下來的小錢。你雖然出入最便宜的商店，從不購 買昂貴的東西，也不出入名牌商場，卻因為「便宜」就手頭鬆動， 隨隨便便，甚至缺乏節制地花費，不該花的錢花了，不需要買的東 西買了，回到家中懊惱不已，怎麼「東西」這麼多啊！(看吧，「東 西」此時可開懷地大笑著呢！)
過簡樸的生活
正常人都會有購買的慾望，不過先要認清需要及過簡單生活 的好處，加上有自我行為的管理，便能有一定的自我控制的能 力，透過思考才付諸行動，初時雖然會有掙扎，但相信每個人 都希望成為自由主人，不甘於成為受操控的俘虜和被東西所 吞吃吧！在一年之初，立下志向過簡單的生活──一種導向滿 足、輕省無壓、暢快身心的生活。
對於個人，簡化生活可以減少壓力，有利身心靈三方面的健 康與愉悅；對於家庭，省去「瞎拼(shopping)」的時間，與家人 有更優質的相處時光，孩子也有樣學樣地效法簡樸的生活，一 生受益；對於社會，可以造成好風氣，維持供需平衡點，避免 過度消耗世界資源的不堪後果。
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