2014年3月
專題策劃及撰稿：郭杜妙嫻、馮兆雄、方思潔、陸思齊、胡德明、勞伯祥、林珊一
抑鬱症從診斷到痊癒，需時一至兩年，其間患者的病情會起伏不定，不同類型的抑鬱症，需不同的治療方式。臨床經驗和數據都實實在在地告訴我們：抑鬱症是可以治癒的。
藥物治療
藥物對抑鬱症的治療顯著，患者可以在醫生的處方下，服用抗 抑鬱藥或鎮靜劑去控制病情，前者用以平衡腦部化學物質失調； 後者可以暫時舒緩病人焦慮感覺。一般而言，服用抗抑鬱藥大概 要3至6星期內才會減輕徵狀，而整個療程為期約6至9個月，視乎個別病情而定。
心理治療
目前較常用的是「自我認知療法」及「心理分析法」，旨在為病 人提供適當的支援和協助，透過專業人士的協談幫助患者通過思想分 析，改變負面思想及行為模式，並協助病人培養新的思維和生活模 式。又透過理解病人的過往經歷，以至於潛意識所形成的意念，從而 理解抑鬱的癥結，令患者可以客觀地及有科學根據地改善情緒問題， 這療程亦相對較長。這治療與藥物相結合，可能會有最好的果效。
住院治療
缺乏家人照顧或嚴重的病患者，可能需要入住醫院，讓患者暫時 和外界壓力絕緣，安心養病。
腦電盪治療
通常用於嚴重病情及有強烈自殺傾向的患者。如果經過藥物及心 理治療後，成效仍不大，醫生可能會建議這種利用精密儀器把微弱 的電流通過腦部，使腦部產生化學反應，改善其新陳代謝的平衡來 達至治療效果。
親友幫助
除吃藥以外，生活支援都是非常有效的。患者身邊的每個人，都 可在治療過程中，貢獻自己的一分力量。一個支持的眼神、一個鼓 勵的擁抱，親人及好友適時的幫助和同行，在患者從抑鬱走向快樂 的路途上起著重要的作用。
預防勝治療
所謂預防勝於治療，平日多作適量運動，有助鬆弛神經，舒緩壓 力；做自己能力範圍以內的事情，不要訂立難於實現的目標或揹負太多 責任，也不要強求。多欣賞大自然景物，保持心境開朗，常常喜樂。有 解決不了的事情可向上帝禱告，祂必顧念及聆聽每一個呼求。
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