2014年3月
專題策劃及撰稿：郭杜妙嫻、馮兆雄、方思潔、陸思齊、胡德明、勞伯祥、林珊一
每個人都可能或多或少有些抑鬱徵狀， 只是程度不一而已，但有兩點值得注意：其一，人生的某些衝擊，隨時會把早已存在的病徵引發出來，應及早預防；其二，抑鬱症與患者的原生家庭情況息息相關，因而有跡可尋，人們可在病徵出現之前及早面對。然而，問題是我們通常很少想到防患未然，以至問題出現時已變得難以處理了。
一般潛在的抑鬱症患者，很難自覺自身有問題，所以原生家庭成員的關心尤其重要。所謂原 生家庭成員，是指父母與兄弟姊妹，他們比外人更了解家人彼此的情況與最脆弱的地方，可以 彼此關懷與保護，在看起來完全沒問題時即採取措施，而不是等到病發之時再醫治。
防患未然的措施，包括家人的心靈交流。若有信仰，可在孩子還小時，建立每週一次家庭崇 拜，不僅一起禱告，還可互相交流，了解彼此的需要。確立「家人優先」觀念也很重要，許多人 把事業或朋友放在家人之上，認為家人應幫助他去打拼人生，所以很容易忽略家人的需要。正 確的態度應是家人彼此關心、堅固，然後一起為生活打拼。
有人說，抑鬱症難以根治，但事實證明，不僅病情可以被控制，而且完全可以被治癒， 而家人的幫助及患者的素質，具有決定性的作用，因此守望及幫助，不僅是防禦性的， 而且也是積極而富有建設性的。具有正確的信仰追求及明確的人生目標的人，大多數較 容易走出抑鬱症陰霾。可見，積極地建立正面價值觀，為個人生命注入美好素質，是 精神健康的最好護衛方式。
事實上，人生衝擊有時可以到一個地步，沒有什麼人可以理解或幫得上忙； 那時，只有根植在生命中的信念與本身的良好素質，可以助其度過難關。 聖經中有這樣一句話：「身體不斷朽壞，內心卻一天新似一天。」 那意思是說，身體朽壞是必然的，最重要的是內心世界能 夠一天新似一天，以積聚力量，去面對從各方 而來的衝擊。
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