2014年5月
專題策劃及撰稿：胡德明、曹子光、馮兆雄、方思潔、林珊一
5月31日是世界衛生組織（WHO）發起的「世界無煙日」，目的在於宣傳不吸煙的理念。這個運動已經進入第27年，每年都有一個主題，今年的主題是「增加對煙草的徵稅」，世衛相信這樣能減少各國吸煙人數。
今年4月8日，世衛成功在中國北京實施：在香煙盒印上「吸煙危害健康」的圖樣，藉此提高國人對吸煙有害的認識，改變吸煙的習慣。其實，許多人都知道吸煙會引發許多危險疾病，如冠心病、血管阻塞、中風、視力衰退、男性陽痿、女性月經紊亂、受孕困難、骨質疏鬆、更年期提前等等，而且吸煙者也會殃及家人，增加家人發病的可能性。
根據世衛的報導，吸煙者每天可能要吸上十至廿支煙；對於一般平民和貧窮者，這是一筆相當昂貴的負擔，也實在是不小的經濟壓力。事實上，煙草帶給人的是一種心理習慣。中國的研究報告顯示：吸煙的人之所以吸煙，是為了短期的滿足、感官上的愉悅和社交作用；煙草裡的尼古丁其實不會造成上癮，但是吸煙者因為習慣了某種環境因素，而當這種環境因素出現的時候，就會自然點燃一根煙在手。因此，戒煙遠比戒毒來得容易，是有可能的。
在眾多吸煙人士中，從事體力勞動的人佔最多、其次是從事商業人士、然後是行政人員、專業技術人員。其中教師的吸煙率最低。同時，調查也顯示：男性，40-49歲者、無業人士、文化程度低、離異/分居、低收入人群的吸煙率較高。雖然如此，高收入的吸煙者也不少，佔英國社會總吸煙人士的22%。因此貧窮只是一個表面現象，更深層次的原因是工作壓力、生活壓力、公平感的缺失而引起；從某種意義來說，人們吸的不是煙，而是焦慮及壓力。吸煙的主要目的實質是為了驅除不良的情緒，控制自己的緊張和焦慮。不少人在情緒低落、悲傷的時候吸煙量會增加。
在華人社會，男性的吸煙者認為吸煙有助於交際應酬、是消遣品。而女性之所以吸煙是為了表達自立、與男性平等、新潮，或者是想藉吸煙來減輕體重。女性注重的是吸煙帶給她們的時尚感，而不是煙草本身帶來的身心滿足感。然而在21世紀，吸煙有害及吸煙失禮的認識正在不斷提高，許多公共場合已經不再允許人們自由吸煙。結果吸煙的人變得手足自困，失去個人的自由空間。往往他們出門前要費心確保香煙、打火機在手、有沒有錢買下一包香煙；到了某些地方還要查看是否禁煙、哪裡可以吸煙；種種的考慮和限制都增加了吸煙者的約束，結果淪為香煙的階下囚，無形的損失是多麼的大！
如果吸煙人士能看清楚以上的禍害，並且認識自己吸煙的問題出自何處、所為何由，或許就願意放下手上的煙，去尋找真正能解決我們工作與生活壓力的途徑。藉著有害的方法如吸煙，得著短暫的滿足與紓解壓力，但長久來看，只會帶來生理及心理無窮的禍害，若最終連身邊的親人也遭殃，就全盤皆失了！親愛的讀者，唯有信仰的力量，才能給人真正的幸福：以平安取代焦慮及壓力、以喜樂取代情緒低落及悲傷；這是聖經裡，上帝所應許的。
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