2014年5月
史帝夫
我今年26歲，父親是一名吸煙者，而我則從16歲開始抽煙。當時和一班朋友去西班牙度假，看到他們吸煙，於是也想跟著嘗試，也從那時起開始吸煙。剛開始時，只有和朋友喝酒時才會抽煙，一個晚上抽約5-10根，然後就逐漸增加到一天抽20根。直至後來開始工作，因為長時間處於室外環境，加上工作非常繁忙，壓力也大，慢慢就以吸煙來分散注意力，變成一天抽30-40根，甚至試過吸食大麻。
吸煙以後，健康狀況出現了明顯的改變，爬山或走陡坡都變得困難，因為我感到呼吸困難；本來我的興趣是打壁球，但是因為氣喘，已經無法像以前那樣在場內自由地跑來跑去，只好放棄這項運動。
當時我身邊很多朋友都是非吸煙者，他們也不喜歡我吸煙，有一次，朋友們甚至把我一整包的煙扔進了馬桶，要把它沖走。當時我感到生氣，於是又跑去買了另一包來抽。
後來，基於健康和經濟原因，我下定決心戒煙，可是嘗試了4、5次都失敗。最長一次不吸煙時間維持了4至5個星期，當時我把每星期原本用來買煙的錢都存放到一個小箱子裡，直到儲夠了錢，買到我很想要的降落傘。可惜的是，這些短期目標達到後，我又再次吸起煙來，戒煙計劃也一再告吹。
直至後來，我信了主耶穌，在成為基督徒3星期後，一天早上起來，我突然很清晰地知道：神不喜悅我吸煙，因為聖經上說身體是「聖靈的殿」（《哥林多前書》六章19節），為什麼我要繼續毒害聖靈的殿呢？於是，我透過禱告來求主幫助，求聖靈從我裡面加給我力量。這樣，維持了一星期後，我就慢慢失去了那種煙癮。我知道，如果是靠自己的意志力，最多可以堅持數天，甚或數星期，但當我信靠主以後，神親自幫助我，在短短的一星期內就戒煙成功。
神給我們選擇權去運用我們的自由，信主之後，我知道，在主裡得到的自由是更大的。對我而言，去「愛神、跟隨神」的自由，遠比選擇吸煙的自由來得重要和珍貴。
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